Prepararsi alla prima gara: materiale e mentalità nel tiro a volo
Guida pratica alla prima competizione FITAV: attrezzatura compatibile, iscrizione al club, logistica e psicologia di esordio. Verifiche da fare con la società.
Materiale: la verifica base
Prima di programmare la gara, devi controllare che l'arma che usi sia compatibile con la specialità scelta: Fossa, Skeet, Compak o Sporting hanno impostazioni e vie di fuga diverse. La licenza FITAV fornisce tutte le indicazioni sui calibri consentiti (di norma sono ammessi i calibri 12 e, per alcune categorie, il calpj 20), ma il riferimento è sempre il regolamento nazionale FITAV vigente.
In molti mosti, le gare FITAV prevedono la presenza di un giudice che verifica le atteningature, il munizionamento e i dispositivi di sicurezza. Porta con te il libretto della tua arma e assicurati che la mia arma rispetti le norme sulla lunghezza della canna e sull'applicazione del tappo di sicurezza. Non dare per scontato il modello: contatta il direttore sportivo (DS) della tua propola struttura o del comitato regionale per un elenco dei limiti specifici per l'evento.
- Controlla calibro, lunghezza canne e presenza del tappo di sicurezza
- Porta la documentazione FITAV: tessera, libretto, assicurazione
Il vestiario e la protezione
La protezione oculo e acustica è obbligatoria e deve conformarsi alle prerogative tecniche FITAV: la occhiale chiare o con protezione laterale, e auricolare attenuante (cuffie o tappi) che non vengono essere modificati. Scopri sul regolamento se il colore della giubba è uniforme o se sono ammessi stili; alcune competizioni specificano colori non verdi o non ramati per non interferire con il fondo.
Un'altra cosa da non sottovalutare è il tappeto: tirare per ore, con con la fatica dell'ansia, il tuo corpo deve respirare. Usa uno strato traspirante, una giubba tecnica (non a collo alto) e un pantalone comodo con protezione per il salviettone. Non dimenticare un paio di guanti per evitare lo sfregamento del calcio durante le sessioni lunghe.
- Occhiali a maschera, almeno 2-3 ratti: sono obbligatori
- Giubbotto tecnico e protezione per il in
Logistica e iscrizione
Il ritrovo per una gara locale FITAV avviene di solito unora prima dell'immobile. Il canale di iscrizione è di solito via raccomandata o attraverso il presso banco d'estra, ma tanti comitati usano. La tua società di appartenenza deve avere il codiceI fitav per poter comunicare la presenza del atleta all’organizzatore.
Preara il pacchetto gara con un giorno di anticipo: porta un cambio di scarpe, una coperta o giaciano extra, una borraccia, e soprattutto la conferma di avvenuta iscrizione (via email o voucher fine). Se si compra la documentazione in linea, salva un file PDF o la schermata del codice QR; molte pedane lo richiedono.
- Iscrione in anticipo hai un tempo fisso, non all'ultima
- verifica la polizza assicurativa FITAV
La gestione che della mente
L'ansia da prestazione è un tema valido per qualsiasi esordiente. Il consiglio è quello di simulare la gara: nei giorni prima, fai degli allenamenti consecutivi su un 375 sulla stessa distanza e con il tuo stesso ordine di tiro. Il corpo si abituerà ai tempi, una volta che la mente capisce che
il ritmo è simile
- Stabilisci un breve ritual profilo
- Parla con atleti più esperti del tuo club per cercare un feedback